Ce n'est un secret pour personne que les façons les plus populaires de s'enivrer ne sont pas saines pour votre corps. Bien sûr, vous pouvez apprécier une bière ou deux pour vos afterworks, mais si vous essayez de réduire votre consommation d'alcool pour des raisons de santé ou de dépendance, il peut être difficile de trouver des alternatives de boisson qui vous permettent encore de socialiser avec vos amis.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est une boisson saine à boire. Il facilite la digestion, réduit le taux de sucre dans le sang. Il est utilisé depuis des années comme remède maison pour divers problèmes de peau comme l'acné et l'eczéma, grâce à ses propriétés antifongiques.
Le vinaigre de cidre de pomme est également un excellent complément à votre régime alimentaire si vous cherchez à perdre du poids. Il aide à réduire votre appétit et favorise la perte de poids en augmentant le métabolisme.
L'eau sous différentes formes
Buvez de l'eau.
Vous pouvez la boire froide, chaude, gazeuse ou même y ajouter des tranches de fruits et des herbes pour la parfumer. L'eau est l'une des choses les plus saines que vous puissiez consommer et elle vous fera vous sentir mieux que n'importe quelle boisson alcoolisée.
Buvez de l'eau avant de manger. Lorsque vous avez faim, il est facile de prendre une collation malsaine. Mais boire un verre d'eau avant chaque repas peut vous aider à réduire les grignotages malsains.
Kombucha
Le kombucha est un thé fermenté qui contient des probiotiques. C'est un thé fermenté qui existe depuis des milliers d'années. Il est fabriqué en ajoutant du sucre et des bactéries au thé noirs
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Teneur en probiotiques : Les probiotiques sont des bactéries amies qui aident à équilibrer le microbiome de l'intestin (les trillions de microbes qui vivent dans notre système digestif). Ils sont importants car ils aident à digérer correctement les aliments, à se protéger contre les allergies et les inflammations, à renforcer l'immunité et à détoxifier l'organisme - toutes choses dont nous avons besoin lorsque nous buvons de l'alcool !
Eau gazeuse avec jus ou amers
L'eau gazeuse est une excellente alternative à l'alcool. Elle est bonne pour le système digestif et ajoute un peu de saveur, mais elle ne contient ni calories ni sucre.
Thé Jun
Le thé Jun est une boisson non alcoolisée qui a le goût du thé et qui est fabriquée à partir d'une combinaison de thés et d'herbes.
Il a un goût léger et croquant et ne contient pas de caféine. Jun existe également en différents parfums, notamment menthe poivrée, cassis, thé vert et framboise.
Jun contient des antioxydants qui soutiennent votre système immunitaire et ont un effet anti-inflammatoire sur votre corps. Il est également idéal pour les personnes qui souhaitent perdre du poids !
Les personnes en bonne santé peuvent trouver des alternatives de boissons qui sont bonnes pour elles.
L'alcool n'est pas la seule chose que vous pouvez boire. Vous avez le choix entre de nombreuses boissons différentes, savoureuses et bonnes pour la santé.
Boire de l'alcool est mauvais pour la santé, mais cela coûte aussi beaucoup d'argent et il peut être difficile de s'en procurer dans certains endroits du monde. Vous devriez probablement éviter de consommer de l'alcool si vous voulez rester en bonne santé et économiser de l'argent !
Conclusion
Nous espérons que cet article vous a donné une bonne idée des nombreuses boissons alternatives à l'alcool, que vous pouvez retrouver sur notre site. N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses autres options, alors n'ayez pas peur d'expérimenter des boissons nouvelles et différentes pour trouver celle que vous préférez. Gardez en tête que toutes les boissons ne conviennent pas à tout le monde, alors essayez de ne pas en abuser !